Jooga

Tervetuloa joogaan! Hyvinvointitehtaan jooga on pääosin Hathajoogaa. Se on rauhallista ja lempeää joogaa. Jooga lisää kehon liikkuvuutta, elävyyttä ja notkeutta. Jooga tukee kehon ja mielen tasapainoa sekä opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä. Kevään 2019 kurssit: Jooga + relax  Hathajooga 1 Hathajooga 2 Lapsi-vanhempi jooga

Lue lisää Jooga

Hyvinvointivalmennus

Voitko hyvin? Kaipaatko muutosta? Väsyttääkö? Stressiä? Kaipaatko uutta näkökulmaa? Haasteita elämässä/töissä? Haluatko suunnata uusille urille? Oletko sairastunut pitkäaikaissairauteen ja elämäntilanteesi kaipaa pohdintaa? Puhutteleeko joku näistä asioista Sinua? Tai onko kaikki oikeastaan ihan ok, mutta olet avoin uusille asioille ja kiinnostunut lisäämään omaa hyvinvointiasi? Jos vastasit kyllä, niin hyvinvointivalmennus voisi sopia Sinulle. Hyvinvointivalmennus lähtee liikkeelle asiakkaan…

Lue lisää Hyvinvointivalmennus