Uncategorized

Kesäjooga

Myös kesällä joogataan! Hathajooga on rauhallista ja lempeää joogaa. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Sopii uusille harrastajille sekä joogaa aiemmin harrastaneille. Jooga lisää kehon liikkuvuutta, elävyyttä ja notkeutta. Jooga tukee kehon ja mielen tasapainoa sekä opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä. Pukeudu mukavan väljästi ja lämpimästi. Ota oma alusta mukaan. Kesällä on…

Arvojen mukainen elämä
Uncategorized

Arvojen mukainen elämä

Elätkö arvojesi mukaista elämää? Mitä ovat omat arvosi? Kun elät omien arvojesi mukaisesti ja teet arvojesi mukaisia tekoja, se todennäköisesti edistää hyvinvoinitiasi! 🙂 Tarkastellaan asiaa vielä parin kuvitteellisen esimerkin kautta: Matti tekee työkseen myyntihommia ja on ollut töissä samassa paikassa jo pitkään. Vaikka Matista on mukava olla yhteydessä asiakkaisiin ja hän on työssään hyvä, niin…