Kesäjooga
Myös kesällä joogataan! Hathajooga on rauhallista ja lempeää joogaa. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Sopii uusille harrastajille sekä joogaa aiemmin harrastaneille. Jooga lisää kehon liikkuvuutta, elävyyttä ja notkeutta. Jooga tukee kehon ja mielen tasapainoa sekä opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä. Pukeudu mukavan väljästi ja lämpimästi. Ota oma alusta mukaan. Kesällä on…
