Hyvinvointivalmennus

Valmennuksessa tarkastellaan valmennettavan kokonaisvaltaista hyvinvointia, joka pitää sisällään fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin.

Valmennettavan lähtökohdista syvennytään siihen osa-alueeseen, joka kaipaa parannusta. Valmennuksen tavoitteena on tuoda lisää hyvinvointia valmennettavan elämään. Valmennuksessa tehdään monipuolisesti erilaisia harjoituksia.

Valmennettavalla on valmennuksessa aktiivinen rooli. Valmennuksen lopputuloksena asiakkaalla on selkeä suunnitelma, joka johtaa hyvinvoinnin lisääntymiseen!

Valmentajana:
Sanna Kauppi, hyvinvointivalmentaja (TCA)

Vointini parani!

Menin hyvinvointivalmennukseen, koska tuntui, että en voi kovin hyvin. Arki tuntui jatkuvasti liian kiireiseltä ja tunsin oloni stressaantuneeksi. Valmennuksessa sain työkaluja tilanteen hahmottamiseen. Opin karsimaan arjestani turhia asioita ja se vähensi kiireen tunnetta. Sain myös paljon apua erilaisista rentoutumisharjoituksista, joita opettelin valmennuksessa.
nainen, 33 v.

Ota yhteyttä, varaa aika ja tule valmentautumaan kohti hyvää elämää!

Sanna Kauppi
hyvinvointitehdas@gmail.com
P. 040 561 8136