Voitko hyvin? Kaipaatko muutosta?
Väsyttääkö? Stressiä?
Kaipaatko uutta näkökulmaa?
Haasteita elämässä/töissä?
Haluatko suunnata uusille urille?
Oletko sairastunut pitkäaikaissairauteen ja elämäntilanteesi kaipaa pohdintaa?

Puhutteleeko joku näistä asioista Sinua? Tai onko kaikki oikeastaan ihan ok, mutta olet avoin uusille asioille ja kiinnostunut lisäämään omaa hyvinvointiasi? Jos vastasit kyllä, niin hyvinvointivalmennus voisi sopia Sinulle.

Hyvinvointivalmennus lähtee liikkeelle asiakkaan lähtökohdista. Ennen varsinaista valmennusta tehdään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kartoitus, joka autaa asiakasta huomaamaan omaan hyvinvointiin vaikuttavia eri tekijöitä ja asioita. Valmennuksen apuvälineinä käytetään mm. hyväksyvää tietoista läsnäoloa (mindfulness) sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT). Valmennuksessa keskustellaan ja tehdään erilaisia kirjallisia ja muita harjoituksia.

Ota yhteyttä, varaa aika ja tule valmentautumaan kohti hyvää elämää!

Sanna Kauppi
hyvinvointitehdas@gmail.com
P. 040 561 8136

Mainokset