SUPER RELAX -päivä

Nyt rentoudutaan! Tule oppimaan erilaisia rentoutumiskeinoja!
– Tietoa: Rentoutumisen vaikutus hyvinvointiin
– Progressiivinen rentoutus
– Rentouttava ja helppo joogaharjoitus
– Mitä on EFT-naputtelu
– Mindfulness-harjoitus
– Mielikuvarentoutus
– Vinkkejä rentoutumiseen

Sunnuntaina 7.4.2019 klo 12.00-14.30. Yoga 60100, Kärrääjänkatu 3, 60100 Seinäjoki.

Osallistumismaksu 25€/henk. Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: hyvinvointitehdas@gmail.com
Paikkoja on rajoitetusti.

Rentoutumisharjoitukset tehdään joogamatolla istuen tai selinmakuulla.

Rentoutumiseen Sinut johdattaa: Sanna Kauppi, hyvinvointivalmentaja, jooganohjaaja

Superrelaxseinäjoki2