Harry Uosukainen: Jooga

Kuvaus

KIRJA 

Dosentti, filosofian tohtori Harry Uosukainen (s. 1952) on aloittanut joogan harjoittamisen vuonna 1972 ja ohjaamisen vuonna 1985. T?m? kirja, joka on julkaistu ensimm?isen kerran vuonna 2011, perustuu siten omiin kokemuksiin nelj?lt? vuosikymmenelt? ja joogan opiskeluun eri l?hteist?, erityisesti Intiassa julkaistuista englanninkielisist? joogakirjoituksista.

Jooga edist?? fyysist?, mentaalista, psyykkist?, moraalista ja henkist? tasapainoa ja itsehallintaa. Tuhansien vuosien aikana joogan j?rjestelm? on kehittynyt niin t?ydelliseksi, ett? siit? l?ytyv?t harjoitukset ja ohjeet kaikkeen siihen, mink? todellisuudessa pit?isi olla nykyihmisellekin t?rkeint? el?m?n hallinnan kannalta. Jooga on my?s kokonaisvaltaista ja omaehtoista terveydenhoitoa, sek? ennalta ehk?isev?? ett? terapeuttista. Sivum??r?: 201